Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2019
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 29,66g | Eiwit: 74,11g | Kolhy: 111,27g.
Ontbijt: Zenu Mortadela de Pollo, Kiwi, Albaricoques, Manzana, Queso Cottage (sin Grasa), Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Lunch: Huevo Duro, Tomates, Cebollas Rojas, Pepino (Pelado), Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Espinaca Cortada, Lubina. Diner: Salmón, Huevo Duro. Snacks/Andere: Danone Yogur Natural, Plátano. meer...
|
|
1564 kcal
|
Activiteit:
Squats - 20 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sarachlouchi's Gewicht Geschiedenis
|