|
Вышла на поддержку 2 дня как, ощущение, что сил стало больше, активность увеличилась, посмотрим, что будет дальше
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2405 kcal
|
Vet: 74,20g | Eiwit: 133,74g | Kolhy: 325,75g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Здорово Слайсы, Красные Вишни, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Ржаной Хлеб, Нектарин, Банан, Здорово Слайсы, Арбуз. Snacks/Andere: Малина, Кефир 2,5%, Торт, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красные Вишни, Творог 5%, Сметана. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Werken - 8 uren, Koken - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Samsung Health - 14 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|