Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2019
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 26,49g | Eiwit: 58,82g | Kolhy: 138,64g.
Ontbijt: Cuka (Sari Apel), Energen Energen. Lunch: Ikan Tongkol, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Oatmeal Instan, Daun Bawang, Telur, Wortel Dimasak, Selada Kol. Diner: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariza.tvr3c's Gewicht Geschiedenis
|