Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2019
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 46,04g | Eiwit: 86,24g | Kolhy: 211,79g.
Ontbijt: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Fazer Alku Luomu Omenainen Kaurapuuro , Valio Eila Jogurtti Hedelmäpommi. Lunch: Paahdetut Pähkinäsekoitukset (sis. Maapähkinöitä), Valio Rasvaton Laktoositon Raejuusto Eila, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tomaatit (Punaiset), Ranskalainen Salaattikastike, Oliivit (Vihreä), UniCafe Pippurinen Kanakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Diner: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Jälkiuunipala, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Atria Vuolu Kana Fajitas, Valio A+ Lisäaineeton Jogurtti Mansikka-Vadelma. Snacks/Andere: Leivon Kauralastu, Pekan Leipä Mustikkapiirakka, Irtokarkki, Hunaja. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xenaorvokki's Gewicht Geschiedenis
|