Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2019
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 42,22g | Eiwit: 86,91g | Kolhy: 233,45g.
Ontbijt: Grapefruit in Light Syrup (Canned or Frozen). Lunch: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Orange, Granny Smith Apples. Diner: White Rice, Stir Fried Vegetables, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Andere: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Deli Sliced Ham, Jacob's Cream Crackers, Warburtons Wholemeal Bread (Small). meer...
|
|
1699 kcal
|
Activiteit:
Werken - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|