Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2019
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 103,5 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1925 kcal
|
Vet: 54,89g | Eiwit: 171,39g | Kolhy: 171,19g.
Ontbijt: Flora Light, Marmite Marmite, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Asda Protein Oaties. Lunch: Tesco Mango Chutney, Asda Cauliflower Rice, Morrisons NuMe Bhuna Sauce, Chicken Breast Meat. Diner: Chip Shop Chips, Iceland Tandoori Chicken Skewers. Snacks/Andere: Morrisons Wholemeal Protein Bread, Marmite Marmite, Golden Wonder Ringos, USN Protein 22 Chocolate Brownie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|