Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2019
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2040 kcal
|
Vet: 51,44g | Eiwit: 123,33g | Kolhy: 277,09g.
Ontbijt: Psyllium, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Muçarela Light, Pullman Pão Artesano Festas. Lunch: Giroil Farinha de Amêndoas , Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Mexerica, Cenouras Cozidas, Abóbora Paulista, Batata Doce. Diner: Da Terrinha Tapioca, Tirolez Muçarela Light, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: BSN Syntha Protein Crisp, Farinha de Maracujá a Granel Farinha de Maracujá, Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Whey Protein, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana Nanica, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnaSellan's Gewicht Geschiedenis
|