Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2019
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 27,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
849 kcal
|
Vet: 37,67g | Eiwit: 63,43g | Kolhy: 63,02g.
Ontbijt: Brown Sugar. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Diner: Pork Chop, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Margarine, American Value Green Beans (Canned). Snacks/Andere: Trader Joe's Crystallized Candied Ginger. meer...
|
|
3336 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Lezen - 3 uren, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rhadei's Gewicht Geschiedenis
|