Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2019
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 22,15g | Eiwit: 75,88g | Kolhy: 113,42g.
Ontbijt: おから, 雑穀米, きんぴらごぼう, ダイショー もやし鍋スープ. Lunch: ザバス プロテイン. Diner: かねふく たらこ, きんぴらごぼう, オクラ, 鶏肉の生姜焼き, 野菜スープ, 木綿豆腐, トップバリュー もやし. Snacks/Andere: ロッテリア バニラシェーキ. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pero22's Gewicht Geschiedenis
|