Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2019
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 106,67g | Eiwit: 91,85g | Kolhy: 48,88g.
Ontbijt: Alesto Macadamia Geröstet und Gesalzen, DM Bio Mandelmus Weiß , DM Sportness Eiweiß Shake Vegan , Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Bio Chia Samen. Lunch: Nektarinen, Aldi Tofu Natur, Alnatura Vegane Mayo ohne Ei, Netto Eiweißbrot, Lidl Hass Avocado. Diner: Aldi Champignons , Lidl Eisbergsalat, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gartenkrone Blattspinat TK, Kajnok Konjak Nudeln , Kokosmilch Tai Shan. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
birjoco's Gewicht Geschiedenis
|