Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2019
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 62,55g | Eiwit: 136,61g | Kolhy: 129,94g.
Lunch: Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wagner Pizza Speciale. Diner: Pfirsiche, Honigmelonen, ВкусВилл Запеканка 5%, Избенка Запеканка Овощная с Кабачками, Избенка Запеканка Овощная с Кабачками, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). meer...
|
|
3405 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
anzua's Gewicht Geschiedenis
|