Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2019
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 45,67g | Eiwit: 78,13g | Kolhy: 110,52g.
Ontbijt: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. Lunch: Gold Meat Lagarto Recheado, Alface de Folha Vermelha, Café com Açúcar, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Cenouras, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Gold Meat Lagarto Recheado, Alface de Folha Vermelha, Café com Açúcar, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Cenouras, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Rúcula, Alface, Tomates, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Paleta Bovina. Diner: Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Ovo Frito, Adoratto Requeijão Cremoso. Snacks/Andere: Okoshi Torrada de Arroz Integral Orgânico, Café com Açúcar, Okoshi Torrada de Arroz Integral Orgânico, Café com Açúcar. meer...
|
|
3248 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 33 minuten, Dormir - 2 uren, Google Fit - 13 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|