|
вес медленно но верно снижается,приближается Турция)))боюсь там набрать кг .Надеюсь на море и бассейн ,могу плавать целыми днями МОЯ СЛАБОСТЬ !!!
|
117,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 47,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 75,63g | Eiwit: 103,78g | Kolhy: 93,60g.
Ontbijt: Банан, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Аленка с Миндалем, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Лента Бекон Деревенский, Лента Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Diner: Простоквашино Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|