Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2019
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 28,83g | Eiwit: 68,76g | Kolhy: 125,56g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Água com Limão. Lunch: Psyllium, Banana Prata, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Diner: Da Magrinha Farinha de Linhaça Dourada, Integralmedica Whey Protein Isolate, Great Value Maçã. Snacks/Andere: Água com Limão, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Canaã Goma de Tapioca. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elisafirmeza's Gewicht Geschiedenis
|