Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2019
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 76,81g | Eiwit: 86,07g | Kolhy: 97,63g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. Diner: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Kroger Crunchy Peanut Butter, Kroger Colby Jack Cheese, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Bush's Best Baked Beans, Kroger Whole Wheat Tortilla. Snacks/Andere: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Kroger Crunchy Peanut Butter, Bananas, Apples. meer...
|
|
2837 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
S.Gocek's Gewicht Geschiedenis
|