體重86.7 體脂30 水分49.9 基代1624 內臟脂肪15 肌肉57.6 骨質3.1 昨天吃太多違禁品了😭😭😭😭
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 86,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2409 kcal
|
Vet: 56,43g | Eiwit: 98,13g | Kolhy: 378,33g.
Ontbijt: 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 蘋果, 香蕉, 優格. Lunch: 雞蛋(整個), 蔥抓餅, 四神湯, 肉圓, 水果沙冰(加果汁及奶製品). Diner: 紅豆餅, 水蜜桃, 貢丸湯, 雞腿便當. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|