Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2019
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 57,54g | Eiwit: 113,10g | Kolhy: 211,28g.
Ontbijt: Fazer Alku Luomu Omenainen Kaurapuuro , Valio Eila Jogurtti Hedelmäpommi, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lunch: Atria Vuolu Kanafilee, Atria Vuolu Kanafilee, Oululainen Jälkiuunipala, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Maggi Kasvisliemikuutio, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Porkkanat. Diner: Kokkikartano Lohikiusaus. Snacks/Andere: LU Tuc, Snellman Voileipäkinkku, Alpro More Fruit Raspberry Apple , Nektariinit. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
hula hula - 15 minuten, vaellus - 40 minuten, koiralenkki - 43 minuten, Rusten - 14 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xenaorvokki's Gewicht Geschiedenis
|