Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2019
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 71,15g | Eiwit: 65,22g | Kolhy: 174,48g.
Ontbijt: Kellogg's Rice Krispie Squares - Chocolate Caramel. Lunch: Jacob's Cream Crackers, John West Wild Pacific Red Salmon , Granny Smith Apples, Tracker Roast Nut. Diner: Morrisons Jam Doughnut, Morrisons The Best Pork Sausages , Bisto Gravy Granules, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Green Peas (Frozen). meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|