Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2019
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 62,82g | Eiwit: 108,28g | Kolhy: 150,54g.
Ontbijt: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Gullón Galleta de Chocolate, Café. Lunch: Hacendado Pan Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Pescanova Porciones de Bacalao. Diner: Hero Mermelada Diet Melocotón, Mantequilla, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Pronokal Chocolate a la Taza, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Hacendado Donut Chocolate. meer...
|
|
1386 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ditigridia's Gewicht Geschiedenis
|