Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2019
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 103,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1976 kcal
|
Vet: 60,94g | Eiwit: 175,28g | Kolhy: 178,09g.
Ontbijt: Sugared or Glazed Doughnuts , USN Protein 22 Chocolate Brownie . Lunch: Asda Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Asda Fajita Cooking Sauce . Diner: Iceland Tandoori Chicken Skewers, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned). Snacks/Andere: Golden Wonder Ringos (14g), Tesco Lemon Iced Madeira Cake, Marmite Marmite, USN Protein 22 Chocolate Brownie, Sainsbury's Peppered Ham Slices, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Flora Light. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|