Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2019
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 40,38g | Eiwit: 87,26g | Kolhy: 71,82g.
Ontbijt: Continente Equilibrio Crunchy Muesli 0% Açúcar, Compotas, Conservas, Doces (Pouco Açucar), Iogurte Natural Magro. Lunch: Compal Veggie Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Continente Noodles com Frango e Vegetais. meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Bicicleta - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
martaalmeida1's Gewicht Geschiedenis
|