Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2019
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 46,10g | Eiwit: 46,21g | Kolhy: 131,72g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café, Queijo Coalho, Água com Limão. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Milho Verde Cozido, Frango Grelhado, Batatas Fritas, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Psyllium, Betânia Leite Integral. Snacks/Andere: Água com Limão, Canaã Goma de Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Mamão Papaia. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
esteira 30 min - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elisafirmeza's Gewicht Geschiedenis
|