Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2013
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 39,83g | Eiwit: 67,67g | Kolhy: 256,75g.
Ontbijt: Apfel, Multikorn Flocken, Leinsamen, fettarme Milch, Rosinen. Lunch: Pumpernickel, Ziegenfrischkäse mit 15% Ziegenmilch, Olivenöl, Orangen, Radicchio. Diner: Tomaten, Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Zwiebeln, Fenchel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Multivitaminsaft, Schokoladenstückchen, Lebkuchen, Tortilla Mais-Chips, Körniger Frischkäse, Milch, vanillie Zucker, Caro . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mary1979!'s Gewicht Geschiedenis
|