Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2019
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 47,38g | Eiwit: 59,29g | Kolhy: 215,25g.
Lunch: 大根の水キムチ トンチミ, 鶏の胸肉（皮なし）, 卯の花 おからの炒り煮, メロンパン, あんパン, ヤマキ めんつゆ, いんげん, ししとう, CO-OP キムチ, トップバリュー もやし. Diner: ちくわ, ニンジン, きゅうり, おから, ヤマキ めんつゆ, いんげん, CO-OP キムチ, 絹ごし豆腐, ししとう, 玉ねぎ, にんにく, 大根の水キムチ トンチミ, ビーフブロス 牛スープ, しじみ, 乾燥ゴマ, マヨネーズ, 牛タン, エノキ, グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン, ラード. Snacks/Andere: スイカ, スイカ, 葱クラッカー ヌガーサンド, スイカ, トップバリュ バニラ味のソフト ラクトアイス. meer...
|
|
1382 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 3 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Minminp's Gewicht Geschiedenis
|