Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2019
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 59,69g | Eiwit: 61,39g | Kolhy: 171,38g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Sainsbury's Bran Flakes. Lunch: Twinings Pure Peppermint Tea, Co-Op Crunchy Oat Cereal, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Rolo Yoghurt, Tesco Strawberries, Sainsbury's Mixed Leaf Salad, Tesco Ratatouille, Tesco Green Lentils in Water, Sainsbury's Taste The Difference Ultimate Dry Cure Outdoor Bred Bacon Rashers. Diner: Swedish Glace Soya Ice Cream, Plum (Cooked or Canned), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Blue Dragon Coconut Milk, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: Tea with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
egpletts99's Gewicht Geschiedenis
|