Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2019
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 63,55g | Eiwit: 122,65g | Kolhy: 187,02g.
Ontbijt: 桃李 麦芬吐司面包, 兰特 低脂牛奶. Lunch: 植物油, 牛肉球, 牛肉碎（90％瘦肉和 10％脂肪）, 腸粉. Diner: 糖, 牛油／黄油, 南瓜, 植物油, 酱油, 白飯, 鸡腿（不吃皮）, 煎鸡蛋, 煮鸡蛋, 鸡蛋仔. Snacks/Andere: 明治 栗子红豆雪糕. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 14 minuten, Zingen - 25 minuten, Lesgeven - 1 uur, Rusten - 8 uren en 21 minuten, Slapen - 13 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|