Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2019
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 83,91g | Eiwit: 80,44g | Kolhy: 130,31g.
Ontbijt: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele. Lunch: Maionese, Prosciutto Cotto, Orogel Melanzane Grigliate, Zappalà Pecorino Fresco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Insalata di Pomodori, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Anguria, Suinelli Costolette di Coppa di Maiale, Salsiccia di Maiale, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Diner: Banana, Anguria, Zappalà Pecorino Fresco, Insalata di Pomodori, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marco Tullio Cicerone's Gewicht Geschiedenis
|