Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2019
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 63,06g | Eiwit: 93,89g | Kolhy: 174,05g.
Ontbijt: Shake, Groene Thee. Lunch: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Rundsfilet, 365 Pannenkoeken, Americain Prepare, Meergranenbrood. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Vol au Vent, Zelfgemaakte Frieten, Carrefour Videekoekje. Snacks/Andere: Delhaize Griekse Yoghurt 2% Vet, Aardbeien. meer...
|
|
1648 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
colleke19's Gewicht Geschiedenis
|