Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 71,55g | Eiwit: 38,05g | Kolhy: 218,72g.
Ontbijt: Kaffee, Wasser. Lunch: Nektarinen, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Vita D'or Rapsöl, Tomaten, Kleines Dinkelvollkornbrot. Diner: Zimt, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Zitronensaft, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Apfel, Demeter Weidemilch Joghurt 3,8% Gläserne Molkerei. Snacks/Andere: Knoblauch, Zucchini, Zwiebeln, Lauch, Naturgut Bio Kokosöl, Kartoffeln, Karotten, Kräutertee, Elitess Mineralwasser Medium. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rotzopf's Gewicht Geschiedenis
|