Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2010
|
143,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 43,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4873 kcal
|
Vet: 191,94g | Eiwit: 218,83g | Kolhy: 587,61g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Pork Chops (Top Loin, Boneless), A1 Steak Sauce. Lunch: Coffee (Brewed From Grounds), Grape Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix, BBQ Potato Chips. Diner: Coffee (Brewed From Grounds), 16" Take & Bake Meat Lovers Pizza, Sierra Mist Soda. meer...
|
|
6279 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 12 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TAIC69's Gewicht Geschiedenis
|