|
bir soz var, derler ki ya yolda git, yada yoldan cekil. (bende yola devam durmak yok bu gunden sonra) kisa zamanda fark goreceksiniz. kolumda agri olusmasaydi 14 gundur simdi 90 falan olmustuk neyse hayirlisi...
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 45 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 25,2 kg per week
|