Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2019
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 84,77g | Eiwit: 72,76g | Kolhy: 94,77g.
Ontbijt: 頂好 豬絞肉, 紅燒豆腐, 7-11 蒸地瓜, 瓠瓜, 炒空心菜. Lunch: Costco 無調味綜合堅果, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 水煮蛋, Costco 冷凍藍莓, 花蓮綠農場 有機奇亞籽, 酪梨, 7-11 無糖高纖豆漿. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lwting's Gewicht Geschiedenis
|