|
BF%: 21.4
Slipped back into IF again last week so happily carrying that on for a good while at least. Aiming for 18% BF by end of year.
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 135,40g | Eiwit: 78,30g | Kolhy: 49,80g.
Ontbijt: Banana. Lunch: Kiwi Middle Bacon, Egg. Snacks/Andere: Walnuts. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
obesecret's Gewicht Geschiedenis
|