Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2019
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47,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1705 kcal
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Vet: 58,05g | Eiwit: 84,21g | Kolhy: 218,61g.
Lunch: 業務スーパー Nutkao ミルククリームスプレッド, サン・ダルフォー フルーツスプレッド ブルーベリー, ヤマサ醤油 ごまだれ, マルカワ食品 素麺こんにゃく 酢醤油・からし付, 基本のサワードウブレッド, 鶏の胸肉（皮なし）, アボカド, 卯の花 おからの炒り煮, 基本のサワードウブレッド, CO-OP キムチ, トップバリュー もやし. Diner: カブ, 高野豆腐, ごま油, 牛骨スープ ビーフボーンブロス, にら, 梅干し, マルサン 田楽みそ, タコ, 絹ごし豆腐, マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き, おから, きゅうり, 玉ねぎ, 大根の水キムチ トンチミ, ニンジン, マスタード, マヨネーズ, キャベツ, CO-OP キムチ, ヤマキ めんつゆ, グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン. Snacks/Andere: Meiji ストロベリーチョコレート, メロン, メロン, メロン, サーティワン チョコラップバー バニラ. meer...
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1698 kcal
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Activiteit:
脚パカストレッチ - 30 minuten, 滝汗 - 2 uren, Koken - 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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