Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2019
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 89,85g | Eiwit: 114,34g | Kolhy: 122,12g.
Ontbijt: Be Fit Яблочные Оладьи, Простоквашино Молоко 6%, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Творог 18%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Be Fit Яблочные Оладьи, Плов с Курицей, Борщ с Курицей. Diner: Хлеб Черный, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Творог 18%, Огурец (без Кожуры), Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое. Snacks/Andere: Good Food Миндаль Сушеный. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|