|
🥰🥰😍
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 54,24g | Eiwit: 71,02g | Kolhy: 188,11g.
Ontbijt: Tatlı Kırmızı Biber, Lor Peyniri, Semizotu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Yumurta. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Dana Kavurma, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: İncir, Kırmızı Erik, Salatalık (Soyulmuş), Elma, Şeftali, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kuru İncir, İncir. meer...
|
|
2600 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Afwassen - 24 minuten, Power Walking - 1 uur en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 29 minuten, Rusten - 13 uren en 22 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rabiaserkanilhan's Gewicht Geschiedenis
|