Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2019
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 103,2 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2034 kcal
|
Vet: 74,54g | Eiwit: 142,98g | Kolhy: 188,45g.
Ontbijt: Tesco Finest British Wiltshire Cured Ham, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Flora Light. Lunch: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Asda Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Asda Fajita Cooking Sauce. Diner: Chip Shop Chips, Iceland Original Chicken Chargrills. Snacks/Andere: Co-Op Chicken Poppers, Asda Cherry Yogurt Protein Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|