Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2019
|
211,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 36,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 80,25g | Eiwit: 99,06g | Kolhy: 251,17g.
Ontbijt: Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: PnP Low Fat Smooth Cottage Cheese , Bakali Rice Cakes Multi Seed, Cucumber (Peeled) , Lettuce, Cherry Tomatoes, Clover Gouda Cheese, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Enterprise French Polony. Diner: Couscous (Cooked) , Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Gem Squash, Cauliflower , Farmer Brown Crispy Schnitzel (Crumbed Chicken). Snacks/Andere: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Bakali Rice Cakes Multi Seed, Gouda Cheese, Woolworths Apple 100% Fruit Juice, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Lifestyle Food Chia Seeds. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LoneWolf34's Gewicht Geschiedenis
|