|
Im really disappointed in myself. I really need to eat better and exercise again.
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 55,13g | Eiwit: 51,91g | Kolhy: 134,21g.
Ontbijt: english breakfast tea, equal. Lunch: american salad mix dole, Classic 100% Whole Wheat Bread, Mayonnaise, tuna fish starkist, ranch. Diner: water, hunts tomato sauce, Spaghetti. Snacks/Andere: 100 Calorie Packs Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels. meer...
|
|
2529 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Zitten - 2 uren en 40 minuten, Rusten - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lin1325's Gewicht Geschiedenis
|