Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2086 kcal
|
Vet: 108,02g | Eiwit: 125,47g | Kolhy: 172,18g.
Ontbijt: Apples , Egg White , Canderel Tablet, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Canderel Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, White Rice, Tesco Chick Peas. Diner: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 (Unflavoured), Canderel Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Porridge, Flaxseed Seeds , Peanut Butter. Snacks/Andere: Mayonnaise, Tuna, Tesco Sliced Pickled Beetroot, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Roasted Salted Cashew Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pauly65's Gewicht Geschiedenis
|