Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 51,93g | Eiwit: 65,80g | Kolhy: 227,09g.
Ontbijt: 糖, 黑白 淡奶, 兰特 低脂牛奶, 桃李 麦芬吐司面包. Lunch: 植物油, 酱油, 红烧茄子, 冬瓜, 双皮奶, 鸡（不吃皮）, 白飯. Diner: 麦当劳 圆筒冰淇淋, 麦当劳 双层吉士汉堡. Snacks/Andere: 美年达 低糖荔枝味汽水, 伊利 原味风味发酵乳, 黄桃, 脉动 脉动. meer...
|
|
2424 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Lesgeven - 1 uur, Rusten - 9 uren en 35 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|