Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2019
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 28,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 68,57g | Eiwit: 71,48g | Kolhy: 150,81g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir. Lunch: Kabak Yemeği, Köfte, Mantarlı Tavuk Sote. Diner: Çavdar Ekmeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Sütlü Kahve, Humus, Bebelac Havuç Elma Püresi, Protein Bar, Yeşil Elma, Simbat Ceviz, Badem. meer...
|
|
2618 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 50 minuten, Köpegimle yürüyüs - 56 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
benimbenayse's Gewicht Geschiedenis
|