Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2019
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 70,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 17,92g | Eiwit: 86,07g | Kolhy: 313,86g.
Ontbijt: Kroger Carbmaster Strawberry Pomegranate Yogurt, Publix Fiber Active Bran Cereal, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Pure Heart Seedless Watermelon. Lunch: Fat Free Potato Chips, Pure Heart Seedless Watermelon, Great Value Thick & Chunky Salsa - Hot, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - 5-Seed, Honeycrisp Apples, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (Peeled), Marketside Classic Iceberg Salad, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Diner: Healthy Life Honey Wheat Bread, Member's Mark Pulled Pork, PanaPesca Seafood Mix, Yellow Sweet Peppers, Reggano Tomato, Basil & Garlic Pasta Sauce, Cucumber (Peeled), Marketside Classic Iceberg Salad. Snacks/Andere: Peach, Gala Apples, Aldi odonells irish cream, Great Value No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Cocoa Powder (Unsweetened), Trader Joe's Stir Fry Vegetables (Napa Cabbage, Broccoli & Snow Peas), Pure Heart Seedless Watermelon. meer...
|
|
3277 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 2 uren, Padel - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Koken - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
ronda59's Gewicht Geschiedenis
|