Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2013
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 100,21g | Eiwit: 84,16g | Kolhy: 25,02g.
Ontbijt: Mushrooms , Onions , Roast Beef, Egg. Lunch: Meier Balsamic Vinagrette, Classic Romaine, Tomatoes, Chicken Breast. Diner: Johnsonville Polish Kielbasa. Snacks/Andere: peanut butter jif, diet pepsi, Water. meer...
|
|
2323 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lavudyar's Gewicht Geschiedenis
|