Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2019
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 64,71g | Eiwit: 68,99g | Kolhy: 247,19g.
Ontbijt: Harvest Cheweee Milk Choc Chip, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Granny Smith Apples, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Orange. Diner: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Tesco Red Pepper, Lettuce, Tesco Garlic Butter Chicken Kiev, Cheese, Carrots, Onions. Snacks/Andere: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Deli Sliced Ham, Jacob's Cream Crackers. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|