Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2019
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 47,48g | Eiwit: 70,19g | Kolhy: 151,74g.
Ontbijt: Яблоко, Виноград, Черная Смородина, Яблоко, Конти Супер Контик Шоколад, Мороженое Пломбир. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Курица Вареная, Помидоры. Diner: Чеснок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Snacks/Andere: Помидоры, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Вареная. meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Crosstrainer - 7 minuten, Douchen - 6 minuten, Koken - 4 minuten, Rusten - 14 uren en 3 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kysi19's Gewicht Geschiedenis
|