Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2010
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 23,82g | Eiwit: 69,93g | Kolhy: 237,50g.
Ontbijt: granny smith apple, Mini Bagels Cinnamon Raisin. Lunch: reduced fat wheat thins, Light & Fit Yogurt - Strawberry, Whole Wheat Bread, Shoppers Value American Sandwich Slices - 16 ct, Deli Select Honey Roasted Turkey Breast. Diner: Chunk Light Tuna, Barilla Cellentani, 1lb. Snacks/Andere: Cheddar Cheese on Wheat Crackers. meer...
|
|
2995 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 8 minuten, Stilstaan - 3 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 22 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betsyhiner's Gewicht Geschiedenis
|