Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2019
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2874 kcal
|
Vet: 207,96g | Eiwit: 136,44g | Kolhy: 84,06g.
Ontbijt: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pão de Micro, Azeite de Oliva, Castelo Vinagre de Maçã. Lunch: Almeirão, Tomates, Repolho, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída. Diner: DIA Sorvete de Creme, Bolo de Leite Ninho, Churrasco, Cerveja, Sadia Salaminho, Coco, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Castanhas-do-Pará. Snacks/Andere: Morangos, Seara Presunto, Sadia Mussarela, Abacate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renansouza1's Gewicht Geschiedenis
|