Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2019
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1947 kcal
|
Vet: 70,07g | Eiwit: 55,13g | Kolhy: 276,23g.
Ontbijt: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Quaker Life Cereal - Original. Lunch: Friendly Farms Lowfat Blueberry Yogurt, Mama Cozzi's Rising Crust Four Cheese Pizza. Diner: L'oven Fresh Plain Bagel, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Simply Nature Tomato Basil Premium Pasta Sauce, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Green Leaf Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Season's Choice Crinkle Cut French Fried Potatoes. Snacks/Andere: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Kroger Glazed Chocolate Donut Holes, Market Pantry Chocolate Chunk Cookies. meer...
|
|
1959 kcal
|
Activiteit:
walking 3mph - 40 minuten, Bureauwerk - 4 uren, childcare, sitting - 2 uren, Yoga - 20 minuten, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|