Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2013
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 28,36g | Eiwit: 48,47g | Kolhy: 179,76g.
Ontbijt: blueberry pop tart. Lunch: healthy choice chicken and rice soup. Diner: romaine salad, tuna, kraft light zesty italian. Snacks/Andere: Dark Chocolate M&M's, orange, Reduced Fat Snack Co-Jack Cheese, apple, liveactive cottage cheese. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitnessapparaat (Snel) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dawny77's Gewicht Geschiedenis
|